如何有效管理电子产品，帮助孩子摆脱沉迷呢？

一个关键的策略是避免采取围追堵截的强硬手段，比如争吵、责备、隐藏电子产品或切断wifi。

这种强硬的管理方式，虽然初衷是让孩子减少或不玩游戏，但也可能促使孩子撒谎以获取玩电子产品的机会。

以我的孩子为例，即使我不给他们买手机，严防死守，甚至砸掉电视，也无济于事。

孩子们会找机会偷偷玩，或者去网吧、同学家，无论如何都防不胜防。

看到孩子玩游戏就头疼，但怎么阻止都没有用。

后来我干脆开放了电子产品的使用，也给孩子买了手机，没有限制wifi，孩子反而对电子产品有所节制，虽然喜欢玩，但没有上瘾。

当孩子光明正大地玩耍时，就不会撒谎或偷偷玩了。

这样不会因为电子产品产生太多亲宁波利博特金属制品有限公司子关系矛盾，也不会因玩游戏而上瘾。

当然，这并不意味着完全不干预。当孩子玩得太久时，我也会提醒他们放下手机。

在咨询过程中，我发现很多表面上说在学习但实际上在偷偷刷小视频和玩游戏的孩子，往往是因为父母对电子产品控制得太严格了。

有的管控精确到分钟，有的限时开放wifi，有的一见到孩子玩，父母的焦虑值就飙升，直至失控。

当父母焦虑时，不仅情绪受影响，而且容易烦躁和暴躁，很容易与孩子发生冲突和矛盾。

无论是斥责、算账还是言语挑衅，都没有让孩子放下手机和游戏，反而引发了更激烈的矛盾与冲突。

为什么父母会对一点小事感到无法容忍呢？

一方面，孩子的行为不符合父母的价值观；另一方面，父母的情绪远超于孩子不听话或不按父母宁波利博特金属制品有限公司方式来时的崩溃。

所以很多时候，父母对孩子的不满并非孩子真的做得过分，而是父母无法接受孩子没按自己所想所思而行动。

像孩子喜欢玩、爱刷视频、搜网站、听音乐或玩小游戏，都是再正常不过的事。

在网络时代和视频年代，不可能完全不接触这些信息，但如果父母把这些当作洪水猛兽，认为孩子只该学习而不该玩这些“没用”的东西。

那么，孩子就会想尽一切办法偷着玩，或者费尽心思争取一些玩的时间和机会。

不仅如此，孩子还会变本加厉地玩，为了怕父母生气或斥责而撒各种谎言。

这时，父母会更生气，觉得孩子撒谎是人品问题，是不被允许的。

可是，父母却忽略了孩子之所以这样，是因为没有被允许、宽容和理解。

如果孩子能光明正大地做自己想做的事，而宁波利博特金属制品有限公司不被指责和谩骂，那么没有孩子会撒谎或偷偷玩。

孩子有时的行为，是父母行为的投射。

如果父母对孩子多点宽容和理解，不把一些小事当成大事去围追堵截，不把一些司空见惯的事当成不可容忍的事。

那么孩子和父母之间就多了很多理解，孩子的游戏瘾也不会那么大。

越是被压制的东西，越是会以另一种方式叛逆和扩大化。

越是不被允许的事情，越会以一种失控的方式呈现。

这是父母不恰当的回应或太想对孩子好，而造成的一种双输局面。

追溯其根源，不是孩子的问题，而是父母的问题。贪玩是孩子的本性，而扼制孩子的天性，只想让孩子学习是家长的执念。

执念一天不放下来，父母一天不去回归自我，将全部的重点和重心都放在孩子学习上，亲子关系的矛盾就一天得不宁波利博特金属制品有限公司到释放和缓解。

这时，父母的松弛感就显得尤为重要了。放下对学习的执念，放下想强力干预电子产品的想法，孩子反而不会那么沉迷，慢慢在自我节奏中找到更自洽的方式。

回应的恰当，才是让父母和孩子都放松和回归正常节奏的捷径。